Maak een afspraak via video of telefoon

Verslaving aan schermen en games

Videoconsult in drie stappen:

Medisch video consult afspreken

Voer videoconsultaties uit vanaf uw computer, tablet of mobiele telefoon

Counseling en follow-up door een psycholoog

Voor wie is het bedoeld?

Dit consult is bedoeld voor iedereen die problemen heeft met scherm- en gameverslaving, of je nu een volwassene bent of een ouder van tieners en kinderen.

Als je het gevoel hebt dat je overmatig gebruik van mobiele telefoons, tablets en computers een negatieve invloed heeft op je sociale, familiale, educatieve of mentale gezondheid en je wilt professionele begeleiding om strategieën te vinden om je schermgebruik onder controle te houden, grenzen te stellen en een gezonde relatie met technologie te bevorderen.

Enkele symptomen van scherm- en gameverslaving

Moeite om de tijd voor het scherm onder controle te houden of te beperken

Sociaal isolement en verwaarlozing van persoonlijke en professionele verantwoordelijkheden

Prikkelbaarheid, angst of onrust bij geen toegang tot technologie

Problemen met aandacht en concentratie bij niet-technologische activiteiten

Fysieke symptomen gerelateerd aan blootstelling aan technologie

zoals vermoeide ogen, hoofdpijn en slaapproblemen

Over deze videoconsultatie

Beoordeling van afhankelijkheid:

Gedetailleerde analyse van gebruikspatronen en gedragingen van apparaten, om de mate van afhankelijkheid te diagnosticeren en specifieke uitdagingen te begrijpen;

Identificatie van triggers:

emotionele, gedrags- en omgevingsfactoren die kunnen bijdragen aan verslaving. Inzicht hierin is de sleutel tot het ontwikkelen van persoonlijke strategieën om overmatig gebruik te voorkomen en te verminderen;

Strategieontwikkeling:

werken samen om praktische strategieën te ontwikkelen om het gebruik van schermen en games onder controle te houden, gezonde grenzen te stellen en dagelijkse activiteiten in balans te brengen. Daarnaast worden levensstijlveranderingen besproken die een gezonde relatie met technologie bevorderen;

Emotionele steun en counseling:

emotionele ondersteuning tijdens het hele proces om te helpen omgaan met de bijbehorende emotionele en psychologische uitdagingen, evenals counseling om zelfregulatie en vaardigheden op het gebied van tijdmanagement te verbeteren;

Follow-up:

mogelijkheid om afspraken te maken voor follow-up, evaluatie van de voortgang en aanpassing van strategieën.

Professionals

Dr. Lina Oliveira
Klinisch en gezondheidspsycholoog
nr. 14846
Talen: Portugees
Dr. Marisa Ortiga Duarte
Klinisch en gezondheidspsycholoog
nr. 20669
Talen: Portugees / Engels
Dr. Ricardo Oliveira Mendes
Psycholoog gespecialiseerd in klinische en gezondheidspsychologie
nr. 15205
Talen: Portugees / Engels
Dr. Rita Marçalo
Klinisch en gezondheidspsycholoog
nr. 24036
Talen: Portugees / Engels

Maak een afspraak

Selecteer uw gewenste dag en tijd

(Als u de gewenste tijd niet kunt zien of selecteren, neem dan contact met ons op via onze chat of via e-mail)

Op dit moment zijn er geen vacatures beschikbaar. Voor meer informatie kunt u contact met ons opnemen.

Locatie
April 2022
ma 28
Heb 29
Wed 30
Thu 31
Sex 1
Zat 2
Don 3
ma 28
Heb 29
Wed 30
Thu 31
Sex 1
Zat 2
Don 3
Tijd

Het is niet mogelijk om afspraken te maken voor deze dag, er zijn geen vacatures.

Soortgelijke video consultaties

  • Toxische en gedragsverslavingen

    80,00
    Boek nu
  • gynaecologie

    Gynaecologie

    55,00
    Boek nu
  • videoconsult voor kinderen

    Medisch consult (kinderen)

    35,00
    Boek nu
  • videoconsult voor reizigers

    Raadpleging van reizigers

    39,00
    Boek nu

Recente evaluaties

De mening van onze patiënten

Belangrijke links

Betaalmethoden

Alle afrekeningen en kaartverwerking op onze site worden veilig uitgevoerd. We ondersteunen alle belangrijke betaalmethoden, inclusief;
Visa Mastercard Ontdek Amex Paypal Overschrijving Klarna PINAUTOMAAT Mbway

Copyright DrOnline

[site_reviews_summary text="{num} comments" hide="bars"]
[site_reviews display="1"]