Kit de Emergência e Primeiros Socorros

Depois do apagão que nos deixou sem luz durante várias horas no dia 28 de Abril, percebemos o quão importante é ter um kit de emergência. Os kits de emergência servem para quase tudo em geral, e mais especificamente, para catástrofes naturais, acidentes causados pelo ser humano, ameaças híbridas como ciberataques, e crises geopolíticas que, geralmente, incluem conflitos armados.

O Dr.Online reforça que para além deste kit de emergência, é preciso ter um outro que inclua materiais de primeiros socorros imprescindíveis.

Kit de Emergência

• Água potável (pelo menos 3 litros por dia por pessoa)
• Alimentos que não se estragam fora do frigorífico (conservas, barras energéticas, bolachas, frutos secos, arroz, massa, etc.)
• Comida enlatada para o seu animal de estimação
• Abre-latas para algumas conservas
• Mini fogão de campismo a gás 
• Lanterna e pilhas
• Powerbank e carregadores
• Rádio portátil (preferencialmente a pilhas ou de manivela)
• Cópias dos documentos importantes
• Apito
• Dinheiro em cash (notas e moedas)
• Roupas quentes, mudas de roupa, e cobertores
• Produtos de higiene pessoal
• Canivete suíço, isqueiro, fósforos, velas
• Contactos de emergência anotados em papel físico (agenda ou caderno)

E claro, medicamentos essenciais, principalmente medicação crónica (asmáticos, diabéticos, hipertensos, e outros), e material de primeiros socorros como indicado na lista abaixo.

Kit de Primeiros socorros

• Pensos rápidos de vários tamanhos
• Compressas de gaze e fita adesiva para tratar as feridas
• Solução antisséptica para limpar feridas e prevenir infeções
• Pomada antibiótica para aplicar após a limpeza das feridas
• Pinça para remover farpas ou detritos
• Tesoura para cortar fita, roupas ou bandagens
• Luvas descartáveis para usar enquanto trata as feridas
• Termómetro para avaliar a temperatura corporal
• Bolsas de gelo instantâneo para reduzir inchaços
• Creme de hidrocortisona para picadas de insetos ou irritações na pele
• Analgésicos como paracetamol ou ibuprofeno

Como armazenar o kit de emergência

• Guarde os kits em locais acessíveis, fora do alcance de crianças. É importante que toda a gente em casa saiba onde estão os kits de emergência e primeiros socorros.
• Verifique regularmente as datas de validade, e substitua os itens usados ou vencidos.
• Armazene os medicamentos de acordo com suas exigências específicas (por exemplo, temperatura). É importante que estejam guardados num local seco e frio.
• Inclua uma lista de verificação para saber sempre quando falta alguma coisa, e a reponha rapidamente.

A manutenção regular garante que o seu kit de primeiros socorros esteja sempre pronto para uso quando necessário.